跆拳道活动策划书

跆拳道活动策划书

时间过得太快，让人不知所措，工作已经告一段落了，面对新的工作，制定好新的目标，需要认真地为此写一份策划书。那么你会写策划书吗？以下是小编为大家收集的跆拳道活动策划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

一、活动目的：

1、增进学员的跆拳道技术，学员增加交流。

2、动员学员们积极投入运动热潮，为我院营造浓厚的运动氛围。

3、为发展协会发挥重要的宣传和动员作用。

二、活动背景：

新学期伊始，为展示学员在上学期的收获，彼此间增进友谊，方便积极开展这学期的学习准备。

三、活动主题：

展现风采、增进友谊、强健体魄。

四、活动宗旨：

以武会友、友谊第一、比赛第二。

五、主办单位：

院团委跆拳道协会。

六、活动对象：

跆拳道协会成员。

七、活动时间：

20xx年xx月xx——xx月xx日。

八、活动地点：

学院田径场。

九、活动规则：

1、进行个人对抗赛。（采用单败淘汰制）

2、采用中国跆拳道协会最新制定的跆拳道竞赛规则。

3、每场比赛进行两个回合，每回合进行2分钟，中间休息三十秒。

4、参赛队伍不得借调省队（专业队）运动员代表队伍参赛，如查实即取消全部比赛资格。

注：为发展跆拳道精神，在不违反“跆拳道竞技规则”的基础上，比赛规则有以下变动。

（1）出现以手击头等情况，不论有意无意均判犯规方败。

（2）双方互不进攻达15秒时，判离比赛场地中心较远的一方为消极。

（3）为体现体育精神及跆拳道“以道会友”，本次比赛不鼓励K。O胜。希望参赛选手在体现技术优势的同时，点到为止。

（4）严禁攻击倒地对手，如果运动员做出攻击倒地的姿态，判罚1分，并向对方鞠躬表示道歉，击中倒地对手直接判败，取消该名运动员所有比赛成绩，由参赛单位领导向全体参赛人员道歉。

十、活动流程：

1、方案策划。

2、申请批准。

3、活动宣传。

4、报名分组。

5、预选赛。

6、决赛。

7、颁奖。

8、总结汇报。

十一、安全保障。

1、参赛人员、裁判员、所有工作人员责任到位、责任到人，各司其责，杜绝事故的发生，以确保比赛正常进行。

2、参赛人员在点名后方能进入比赛场地，认真进行准备活动，以防止比赛伤害；比赛完毕立即退场，不得在场内逗留围观。各观众必须文明观看比赛，不允许私自在比赛场地逗留。

3、裁判员负责本裁判区域内运动员、观众的安全，确保比赛的.正常进行。赛前指导运动员做好准备活动，向参赛人员讲清比赛中应注意的安全问题，以减少比赛中带来的伤害。

4、参赛人员视自身身体情况可终止自己的比赛，；裁判员和工作人员应密切关注参赛者身体情况，发现参赛者身体出现异常，可强制其停止比赛

十二、奖励设置：

本次比赛取前三名给予物质奖励，第一名奖励专业道服一套，第二名、第三名分别奖励脚靶专业一个。

十三、活动预算：

1、宣传费：50元。

2、相机租用费：50元。

3、奖品购买费：300元。

4、比赛用品：600元。

5、其他：100元。

总计：1100元。

1、活动宗旨：

为了欢迎体育社会科学系社团文化艺术节的举办，丰富同学们的课外娱乐生活及校园文化生活，提高我们的综合素质，培养积极向上的进取精神，增强同学们对跆拳道的兴趣爱好，为同学们创造更多与本院校及与兄弟院校间的交流机会，我们特举办此次山东体育学院山东建筑学跆拳道协会友谊联合表演晚会。

2、活动简介：

组合技术指的是两种以上的技术与速度和力量优美自如地糅合，形成一组有序列的击打和踢打的动作。组合技术中的动作是流畅的，组合技术在比赛或自卫防身中十分有用，这些动作不仅看起来赏心悦目，而且可以发展肌肉耐力。可以在数以百计的不同组合中作出选择，从中找到能够为我所用的几组组合，并把这些技术综合起来，以适合自己的体型、力量、速度和柔韧的需要。当你的`起始攻击遭到阻截时，一定要努力寻找对手的空当，此时一个陕速的前手刺拳就能再次发动攻击，而后腿横踢也可能是你最有力的武器，但最好与冲拳同时使用。在实战中，一条基本的法则就是拳法和腿法并用，用拳法发动腿法、用腿法发动拳法，上下并进。若是出现了当空，则立即跟进腿法或者拳法。此外，要认真对待自己的优势和劣势，在下面介绍的一些组合技术中，你会找到几组适合自己需要的组合技术。练习时要循序渐进，先练习前踢腿和刺拳组合，然后再练习难度较一些的组合。练习组合技术要准确、规范、熟练，以便在格斗中有效、自如地使用。不同的组合技术随着对手应的不同，效果也不同。如果你试图向对手的身体施展前踢腿，那么当对手向下移动手臂进行格挡时，你可以变前踢为横踢，击打对手的空当部位得分。总之，无论采用哪一种组合，都要与对手保持一步的距离。

此次活动是体育社会科学系跆拳道协会举办的面向全院及兄弟院校的跆拳道协会表演晚会，参与成员包括体院社科系、基理系、艺术系及山东建筑学的部分同学；活动包括跆拳道的品势表演、基本腿法表演、腿法组合表演、实战演练、对抗表演、特技表演，活动中还将穿插双截棍、武术的表演；我们会尽最努力装饰会点，我们的宣传力度也将涉及各个层面，尽其所能将其做做好，做到最完美。

3、活动名称：

4、活动时间：20xx年6月

5、活动地点：

6、参与成员：

7、场地设置：

8、活动所需物品：

9、活动预算：

设备租借费用：300元

横幅：2*50＝100元

普通宣传海报：2*20＝40元

电子宣传海报：4*25＝100元

传单：300*0.2＝60元

道具（荧光棒、彩灯）及礼品：200元

总计：800元

10、活动流程：

11、赞助宣传方式：

希望本次活动能贵公司的产品吸引到更多的关注，也希望能与贵公司达成合作协议，实现互惠互利的形式。

1、横幅：海报和宣传单上注明“本次活动由***公司赞助举办”。为期一周的横幅宣传，在学校内悬挂横幅（横幅内容为晚会的内容和公司的相关宣传赞助商名称），活动前三天悬挂在学校人流多的地方，悬挂的时间24小时不 ……此处隐藏3931个字……。

4、全馆师生唱国歌。

5、运动员(幼儿)代表讲话。郭旭阳或者杨浩宇

6、家长代表讲话。

7、馆长致词，宣布运动会开幕。

(九)注意事项：

1. 遵守比赛规则，服从裁判决定。友谊第一，比赛第二。

2. 各班级教练管理好本班学生，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。

3.讲清洁，保持比赛场地卫生，爱护公共设施，做文明人。

(十)比赛项目及规则： 小班运动会项目

一、集体运动会项目：

1.袋鼠接力(集体游戏)

人数：八个家庭(每个家庭一大一小)为一组，每组分两排对面站(间距为十米)共两组。

玩法：幼儿面对家长，双手抱住家长的脖子，双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰幼儿，快速跑到对面把接力棒传给后一位家长。哪组最先传递完即为胜利队。

2.螃蟹夹球（集体）

玩法：一名家长与孩子手拉手，将一个球放在上面，身体侧向迅速前进，先将球运到终点者为胜。

3.接力跑

玩法：亲子两人游戏。2听口令，幼儿手执接力棒起跑，到达已站立在中线处的家长那儿，将棒交给家长，家长再执棒跑向终点。速度最快的一组为获胜者。

4.夹球跑

玩法：幼儿抱球从起点跑至终点，将球交给家长。家长将球夹在腿间跑回终点，快者为胜。如球掉需捡回球夹住，继续走。

二、个人亲子项目：

1.踩气球

准备：气球若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的`口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。

2推小车

玩法：家长抓住幼儿的两条腿，幼儿双手撑地，听到口令后，幼儿双手向前爬，看谁先到为胜。

3.可爱的袋鼠宝宝

玩法：让幼儿抱紧家长的脖子，双腿夹紧家长的腰，像小袋鼠一样紧紧地挂在家长的胸前，家长弯下腰，双手双脚着地向前爬，先到终点者为胜。

4.穿大鞋

玩法：由一名家长与一名幼儿参加，家长脱下鞋子坐在场地另一边，幼儿穿上家长的鞋子站在另一边，听到口令以后，幼儿出发向家长走去，走到家长那，同家长一起穿上鞋子，家长拉起孩子跑向终点。

5.我是小姚明

玩法：家长和幼儿面对面站在规定位置。游戏开始后，幼儿将篮子中的5只沙包分别向家长

手中的篓子投去。家长配合接沙包。最后比一比谁投中篓子的沙包最多为获胜者。

三、一家三口的游戏

1.运气球

准备：未充气的气球若干，大箱子四只，跑道四条。

玩法：爸爸妈妈和小朋友站在起点处，游戏开始，爸爸用嘴把气球吹鼓并打结(不可以小于气球范样)，妈妈和小朋友背靠背，夹住气球运至指定地点，游戏反复进行，在规定时间内，以气球数量多者为胜。

规则：手不碰球，途中掉落或爆破均无效。

2.两人三足

准备：绳子若干

玩法：爸爸妈妈与孩子将相邻的两条腿用绳子绑在一起，听到口令后，三人一齐向前跑，看谁先跑到终点为胜。

一、活动目的

跆拳道游戏

为使协会持续健康发展，推动辽宁石油化工大学体育活动的广泛开展，增强学校师生的身体素质，推广跆拳道运动，弘扬跆拳道精神！更好的.落实“全民健身”的思想，检验师生的体育活动水平，丰富师生的文化生活，展示良好的精神面貌。

二、活动流程

1、主持人宣布做比赛活动的介绍

2、工作人员演示

3、分队比赛

三、活动内容

1、选出一名队员转10圈，然后走鸭子步到规定区域。然后由一名队员背着一名女队员返回，再由女队员单脚跳绳10个，最后一名队员喝下一瓶矿泉水，用时最短胜利。

2、斗鸡大战：参加斗鸡的选手都站到场地内，角逐唯一强者，胜者有礼品相送。

3、拉腰带大战：由参赛选手带上腰带pk，胜者有小礼品。

补充：

一、活动前准备：

1、由宣传部收集能够展示跆拳道文化、精神的图片。

2、办公室负责人员的调节和安排并且记录。

3、训练部安排当天值班人员，其负责搬运展板等工作。

4、组织部维持现场秩序和人员安排。

二、经费预算

（1）海报2张共需20元。

（2）矿泉水一箱15元。

（3）条幅一条15元，共计元50元。

三、活动地点：辽宁石油化工大学龙源桥

四、活动时间

10月28日-31日中午12点到13点

五、参与人员

辽石化所有同学，跆拳道协会全体会员六、活动后总结

活动后进行本次活动的总结，总结经验和教训，为下一次活动做准备，把跆拳道精神发扬光大。

一、活动主题：爱生活，爱运动，爱在跆协。

二、活动时间：20xx，11，22（星期二） 21：00-22：00

三、活动人员：全体教练，会员

四、活动策划人：赵辉

五、活动地点：盐城工学院东校区体育馆

六、活动目的：开学两个多月，在日常训练都蛮幸苦的，大家都坚持了下来，既留下了汗水， 也收获了欢笑。为了让会员们能体会到跆拳道的.魅力和精神，交到更多的朋友。组织大二以及大三的教练，展示实战和特技表演。

七、活动安排：

（一）前期准备工作

1、每组教练通知组员观看表演

2、大二教练提前到体育馆铺好垫子

3、准备摄影工具。

4，准备好护具，保证安全。

（二）活动当天事宜

1、活动时间：11月22日晚上20：30教练组集中，确定表演人员，分配任务，注 意确保人员安全。

2、活动内容：

（1）、21：00-21：40 实战表演。两回合制，每回合2分钟。表演人员：沈伟峰， 朱清江，马驰，王兴珍，顾丽阳，郑玲玲等

（2）、21:40-21：50 女子跆拳道表演。表演人员：蔡佳，赵辉等

（3）、21：50-22:00 特技表演 连续360 ，双飞，三飞。表演人员：王朝江，冯海威，毛林飞等。

（4）、会长总结表演以及下阶段训练。

（5）、结束 整理 体育馆。

3、后期工作

（1）清点各自带的物品。

（2）了解会员的感受想法

（3）用本次活动的照片传到群空间，大家共享其资源。

八、备注：

1、表演中若发生受伤，及时敷药，若严重及时送往医院。

2、当天体育馆 意外征用，则及时通知会员，活动延期。